Les bienfaits du yoga se révèlent chaque jour à ceux qui le pratiquent : une sensation zen qui nous fait du bien et qui se repend autour de nous.
Les enfants sont tout aussi réceptifs à cette petite pause qu’on peut leur offrir. Un temps pour découvrir et apprivoiser leur corps à travers le mouvement, prendre conscience et jouer avec leur respiration pour se détendre et laisser s’exprimer leur créativité au fil des histoires magiques et des activités ludiques.
Les séances en famille sont un moment ou l’adulte et l’enfant peuvent lâcher prise, s’abandonner à une complicité sincère, s’amuser et se connecter.
Il n’y a pas de prérequis ni d’objectifs à atteindre, on vient comme on est et on s’autorise à vivre l’instant présent. Le professeur accompagne la séance selon l’énergie du groupe, compose avec les envies et les idées de chacun, construit un moment convivial et épanouissant pour que chacun reparte avec le cœur ouvert et l’esprit léger.
Ces séances sont une belle occasion de venir rencontrer le yoga en famille, une inspiration pour ensuite le ramener plus souvent à la maison ?!